Abus d'alcool et de drogues
Pour les personnes atteintes de LAL-D, il est particulièrement important d’éviter de boire de l’alcool en raison des effets néfastes de la LAL-D et de l’alcool sur le foie. La consommation d’alcool, quelle qu’elle soit, augmente le risque de lésions hépatiques en plus de la LAL-D.1,2
Pour maintenir un mode de vie sain, tous les adultes doivent boire de l'alcool avec modération. Cependant, les personnes atteintes de LAL-D doivent éviter complètement de boire de l'alcool en raison des effets néfastes qu'il a sur le foie et du risque d'aggraver les dommages hépatiques causés par la LAL-D.
L'abus de drogues ou la toxicomanie désigne l'utilisation de drogues illégales, telles que l'héroïne et la cocaïne, ou l'usage abusif de drogues légales, telles que les amphétamines et les analgésiques opioïdes.
La toxicomanie est une maladie qui affecte le cerveau et le comportement. Au fil du temps, les drogues modifient le fonctionnement du cerveau, ce qui entraîne un besoin continu ou une envie intense de drogue et une perte de maîtrise de soi, ce qui conduit à un comportement addictif.3 La dépendance peut survenir avec des drogues légales ou illégales.4
- Ralentissement de la respiration (respiration)
- Accumulation de dioxyde de carbone dans le sang (acidose respiratoire)
- Dégradation rapide des muscles squelettiques endommagés (rhabdomyolyse)
- Insuffisance rénale
- Lésions hépatiques
- Température corporelle élevée (hyperthermie)
- Convulsions ou crises d'épilepsie
- Crise cardiaque (infarctus du myocarde)
Outre les effets physiques nocifs graves que l'abus de drogues et la toxicomanie ont sur l'organisme, ils ont également de graves effets sur la santé mentale et émotionnelle. Tout le monde devrait éviter l'abus ou la mésusage de drogues.
Pour les personnes atteintes de LAL-D, il est particulièrement important d'éviter l'abus ou la mésusage de drogues en raison des effets indésirables que la LAL-D et les drogues peuvent avoir sur le foie et le cœur. L'abus ou la mésusage de toute drogue augmentera le risque de lésions hépatiques et cardiaques causées par la LAL-D.
Grossesse et régime alimentaire
Plus que jamais pendant votre grossesse, vous réfléchirez à ce que vous mangez et, même si votre corps a besoin de nutriments, de vitamines et de minéraux supplémentaires tout au long de votre grossesse, il n'aura besoin que de 350 à 500 calories supplémentaires...
Sports et exercice
Après tout exercice, il est important de manger dans les 30 minutes suivant la fin, pour permettre à votre corps de refaire le plein d’énergie qu’il vient d’utiliser et pour aider à réparer les microdommages aux muscles.
Manger sainement au restaurant
Malheureusement, pour les personnes atteintes de LAL-D, manger des fast-foods n’est pas une option – les viandes transformées, les hamburgers, le poulet frit et le poisson, ainsi que les frites sont tous interdits au menu. Cela ne signifie pas pour autant que vous ne pouvez pas manger au restaurant, mais vous devez être un peu plus sélectif...